2020-02-27 18:27:09
½Äº°¹ýÄ๰(runny nose)À̳ª °´´ã(sputum)ÀÌ ÀÖ´Â °¨±â³ª Æó·ÅÀº ¡¼Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º¡½°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º¼º Æó·ÅÀº Ä๰ÀÌ ¾øÀÌ ¸¶¸¥ ±âħ(dry cough)ÀÌ ³³´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °¡Àå °£´ÜÇÑ ½Äº°¹ýÀÔ´Ï´Ù.
Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º
(1)¿¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ 26-27µµÀÇ ¿Âµµ¿¡¼ Á×½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¶ß°Å¿î ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í, Âصµ·Ï ÇϽʽÿÀ. Ä¡·á¹ýÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸ö¿¡µµ ÁÁ°í ¿¹¹æÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(2)Å©±â°¡ Å« ÆíÀ̶ó À¢¸¸ÇÑ º¸Åë ¸¶½ºÅ©·Î °É·¯Áý´Ï´Ù.
(3)±Ý¼Ó¹°ÁúÀÇ Ç¥¸é¿¡ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¶³¾îÁö¸é Àû¾îµµ 12½Ã°£ Á¤µµ´Â »ì¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ±Ý¼Ó¹°Ã¼¿Í Á¢ÃËÇßÀ» °æ¿ì ²À ºñ´©·Î ¼ÕÀ» ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
(4)Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¿Ê°¨¿¡¼´Â 6-12½Ã°£ »ì¾ÆÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸ÅëÀÇ ¼¼Àç·Î ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á×ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ü¿ï ¿Êó·³ µÎ²¨¿ö¼ ÀÚÁÖ ¼¼Å¹À» ¾ÈÇÏ´Â ¿ÊµéÀº Çظ¦ ÂØ¾î¼ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á×À̵µ·Ï ÇϽʽÿÀ.
Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÇ¾úÀ» ¶§ÀÇ Áõ¼¼
(1)¸ÕÀú ¸ñÀ» °¨¿°½Ãŵ´Ï´Ù. ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ°í, ¸ñ ¸¶¸§(dry throat)ÀÌ 3-4ÀÏ °©´Ï´Ù.
(2)±×¸®°í ³ª¸é ÄÚ¾×(nasal fluid)¿¡ ¼¯¿©¼ ±â°üÁö·Î, ±×¸®°í Æó·Î µé¾î°¡¼ Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ ÀÌ¿¡ 5-6ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
(3)Æó·ÅÀÌ µÇ¸é °í¿°ú ÇÔ²² È£ÈíÀÌ Èûµé¾îÁý´Ï´Ù. ÄÚ°¡ ¸·È÷´Â »óȲµµ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ ÄÚ°¡ ¸·È÷´Â Áõ»óÀº(nasal congestion) º¸ÅëÇÏ°í ´Ù¸£°í, ¸¶Ä¡ ¹°¿¡ ºüÁö´Â °Íó·³ ´À²¸Áú Åĵ¥, Áï½Ã Àǻ縦 ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿¹¹æ
(1)°¡Àå ÈçÇÑ °¨¿°°æ·Î´Â °ø°øÀå¼Ò¿¡¼ÀÇ touching(¹°°ÇµîÀ» ¸¸Á®¼)ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ¿¡¼ ¹ÙÀÌ·¯½º´Â 5-10ºÐ Á¤µµ ¹Û¿¡ »ìÁö ¸øÇÏÁö¸¸, ÀÌ 5-10ºÐ µ¿¾È¿¡ ¸¹Àº ÀÏÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(ÄÚ¸¦ ¸¸Áø´Ù°Å³ª, ´«À» ºñºó´Ù°Å³ª µî µî)
(2)¼Õ ¾Ä´Â °Í ¿Ü¿¡, º£Å¸µò ÀÎÈÄÅë °¡±Û(Betadine Sore Throat Gargle)·Î ±ÕÀÌ ¾ÆÁ÷ ÀÔ ¾È¿¡ ÀÖÀ» ¶§ (Æó·Î ³»·Á°¡±â Àü¿¡) ±ÕÀ» Á×À̰ųª ±× ¿µÇâÀ» ÃÖ¼ÒÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.