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Äڷγª °¨¿° ½Äº°¹ý, Áõ¼¼ ¹× ¿¹¹æ¹ý

2020-02-27 18:27:09


½Äº°¹ýÄ๰(runny nose)À̳ª °´´ã(sputum)ÀÌ ÀÖ´Â °¨±â³ª Æó·ÅÀº ¡¼Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º¡½°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º¼º Æó·ÅÀº Ä๰ÀÌ ¾øÀÌ ¸¶¸¥ ±âħ(dry cough)ÀÌ ³³´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °¡Àå °£´ÜÇÑ ½Äº°¹ýÀÔ´Ï´Ù.

 

Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º

 

(1)¿­¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ 26-27µµÀÇ ¿Âµµ¿¡¼­ Á×½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¶ß°Å¿î ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í, Âصµ·Ï ÇϽʽÿÀ. Ä¡·á¹ýÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸ö¿¡µµ ÁÁ°í ¿¹¹æÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

(2)Å©±â°¡ Å« ÆíÀ̶ó À¢¸¸ÇÑ º¸Åë ¸¶½ºÅ©·Î °É·¯Áý´Ï´Ù.

 

(3)±Ý¼Ó¹°ÁúÀÇ Ç¥¸é¿¡ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¶³¾îÁö¸é Àû¾îµµ 12½Ã°£ Á¤µµ´Â »ì¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ±Ý¼Ó¹°Ã¼¿Í Á¢ÃËÇßÀ» °æ¿ì ²À ºñ´©·Î ¼ÕÀ» ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.

 

(4)Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¿Ê°¨¿¡¼­´Â 6-12½Ã°£ »ì¾ÆÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸ÅëÀÇ ¼¼Àç·Î ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á×ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ü¿ï ¿Êó·³ µÎ²¨¿ö¼­ ÀÚÁÖ ¼¼Å¹À» ¾ÈÇÏ´Â ¿ÊµéÀº Çظ¦ Âؾ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á×À̵µ·Ï ÇϽʽÿÀ.

 

Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÇ¾úÀ» ¶§ÀÇ Áõ¼¼

 

(1)¸ÕÀú ¸ñÀ» °¨¿°½Ãŵ´Ï´Ù. ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ°í, ¸ñ ¸¶¸§(dry throat)ÀÌ 3-4ÀÏ °©´Ï´Ù.

 

(2)±×¸®°í ³ª¸é ÄÚ¾×(nasal fluid)¿¡ ¼¯¿©¼­ ±â°üÁö·Î, ±×¸®°í Æó·Î µé¾î°¡¼­ Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ ÀÌ¿¡ 5-6ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.

 

(3)Æó·ÅÀÌ µÇ¸é °í¿­°ú ÇÔ²² È£ÈíÀÌ Èûµé¾îÁý´Ï´Ù. ÄÚ°¡ ¸·È÷´Â »óȲµµ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ ÄÚ°¡ ¸·È÷´Â Áõ»óÀº(nasal congestion) º¸ÅëÇÏ°í ´Ù¸£°í, ¸¶Ä¡ ¹°¿¡ ºüÁö´Â °Íó·³ ´À²¸Áú Åĵ¥, Áï½Ã Àǻ縦 ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

¿¹¹æ

 

(1)°¡Àå ÈçÇÑ °¨¿°°æ·Î´Â °ø°øÀå¼Ò¿¡¼­ÀÇ touching(¹°°ÇµîÀ» ¸¸Á®¼­)ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ¿¡¼­ ¹ÙÀÌ·¯½º´Â 5-10ºÐ Á¤µµ ¹Û¿¡ »ìÁö ¸øÇÏÁö¸¸, ÀÌ 5-10ºÐ µ¿¾È¿¡ ¸¹Àº ÀÏÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(ÄÚ¸¦ ¸¸Áø´Ù°Å³ª, ´«À» ºñºó´Ù°Å³ª µî µî)

 

(2)¼Õ ¾Ä´Â °Í ¿Ü¿¡, º£Å¸µò ÀÎÈÄÅë °¡±Û(Betadine Sore Throat Gargle)·Î ±ÕÀÌ ¾ÆÁ÷ ÀÔ ¾È¿¡ ÀÖÀ» ¶§ (Æó·Î ³»·Á°¡±â Àü¿¡) ±ÕÀ» Á×À̰ųª ±× ¿µÇâÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.




Fun ÀÌÀü ÇöÀçÆäÀÌÁö2 / 16 Fun ´ÙÀ½
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öÀúÇÑ ¹æ¿ª &¼Òµ¶ Áؼö!! µ¿´ë¹®Á¾ÇÕ½ÃÀå Á¤»ó ¿î¿µ
½Åȥħ±¸ ¸ð´Þħ±¸¼¼Æ® ±¸ÀÔÈıâ±Û-½Åȥħ±¸
¾Æµ¿,¾î¸°ÀÌ ¿©¸§Ä§±¸¼¼Æ® ¸ÂÃã
Âø¹ø¾Æ¿ô ±Ø¼¼»ç ħ±¸¼¼Æ®
¶ó³ëºñ¾Æ 2019~2020 F/W ħ±¸¼¼Æ® ½Å»óÇ°
¾Ë·¯ÁöÄɾîħ±¸¼¼Æ® ¾Ë·¹¸£¸Á ¶ó³ëºñ¾Æħ±¸
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ģȯ°æ õ¿¬ ¸ð´Þ ¿©¸§À̺Ҽ¼Æ® ÃÊƯ°¡ µµ¸Å ÆǸÅ!!
º½,¿©¸§Ä§±¸ ÀΰߵµÆ® ÇÎÅ©,¹ÙÀ̿÷¿ ¾Æ¸®¾ß ħ±¸¼¼Æ®
¶ó³ëºñ¾Æ ±¤¸ñÀÌºÒ - ģȯ°æ ¼¶À¯ ±¤¸ñħ±¸¼¼Æ®
È¥¼öÀ̺Ò,½Åȥħ±¸ ¸ð´Þħ±¸¼¼Æ®(2) - ¼¼·¹³ªÄ§±¸¼¼Æ®
È¥¼öÀ̺Ò,½Åȥħ±¸ ¸ð´Þħ±¸¼¼Æ®(1) - µðÇÁ¶õħ±¸¼¼¡¦
½ÅÈ¥Áý ħ±¸ Ãßõ(6) ±×·¹Æ® ħ±¸¼¼Æ®
½ÅÈ¥Áý ħ±¸ Ãßõ(5) ±×¶ó»þ ħ±¸¼¼Æ®
½ÅÈ¥Áý ħ±¸ Ãßõ(4) ¼¼¶óº§ ħ±¸¼¼Æ®
½ÅÈ¥Áý ħ±¸ Ãßõ(3) ¸ð´ÏÅ© ħ±¸¼¼Æ®
½ÅÈ¥Áý ħ±¸ Ãßõ(2) ·¹Æ®·Î ħ±¸¼¼Æ®
½ÅÈ¥Áý ħ±¸ Ãßõ(1) µ¥Àϸ®¾Æ ħ±¸¼¼Æ®
ÀÌÀü ÇöÀçÆäÀÌÁö ´ÙÀ½

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