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파랑새증후군 대처법과 원인이 오늘의 이슈 입니다.

2014-01-24 15:01:11



파랑새증후군 대처법과 원인이 오늘의 이슈 입니다.
벨기에 극작가이자 수필가인 마테를링크의 동화극
'파랑새'의 주인공에게서 유래된 파랑새증후군 대처법과 원인에 대한것이
오늘의 이슈이기에 자세히 알아보았습니다.
현실에 만족하지 못하고 새로운 이상만을 추구하는 병적 증상을
파랑새증후군이라고 합니다.
이 병을 겪고 있는 사람은 장래의 행복만을 몽상할 뿐
현재의 일에는 관심을 가지지 않는다. 특히 어머니의 과잉보호를 받고 자라
정신적인 성장이 더딘 사람에게서 더 나타난다고 합니다.
직장인을 대상으로 실시한 조사 결과에 따르면 응답자의 60.7%가
'파랑새 증후군을 겪고있다'고 답했다고 합니다.
 
파랑새 증후군대처법과 원인 입니다.
1.불안감의 원인을 찾아내는 것. 원인 없이 불안하기만
하다고 느낄 수 있는데 원인없는 결과는 없습니다.
반드시 원인을 찾아야 해결책도 나오게 되어있기 때문입니다.
 
2.중.장기 목표를 세우는 것입니다. 단기목표는 안 이루어지게 되면
더 불안감이 가중될수 있습니다. 그러므로  중.장기 목표를 세우고
그 목표를 이루었을 때를 상상하는 습관을 가지는 것이 좋습니다
 
3.다양한 활동을 해보는 것이 종습니다. 사람은 혼자 있을 때 자꾸
생각이 부정적으로 가는 경향이 있습니다.
그러므로 자신이 스트레스나 불안감이 있다고
생각할 때는 모임에 나가는 것이 도움이 된다고 합니다.
 
 
파랑새증후군 원인과 대처법을 유념하여
건강한 삶을 살아야겠습니다.

 


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